Yoga; een eeuwenoude levenswijze en filosofie uit India. Oud en toch ‘in’ want in onze hedendaagse cultuur zijn er steeds meer mensen die aan yoga doen. Ben je nuchter of spiritueel, groot of klein, lenig of niet, het maakt niet uit. Iedereen kan het; het is alleen ervaren welke vorm bij jou past. De vormen van yoga bij Liv’in yoga zijn power-, flow- en yin-yang yoga. Poweryoga is een actieve en intensieve vorm van yoga die je zowel fysieke als mentale kracht biedt, je uitdaagt en rust geeft. Bij flowyoga is het tempo rustiger en ligt de uitdaging in het volledig opgaan in de houding. Yin-yang yoga is een combinatie les van zowel zachte rustgevende houdingen die lang worden aangehouden en krachtige spierversterkende houdingen. Nieuwsgierig?? Mooi, er ligt een yoga mat voor je klaar, aan jou om erop te stappen … .

 

www.livinyoga.nl

 

Donderdag      19.00-20.00/20.15-21.15         ’t Trefpunt          Flowyoga